De l’importance de s’aimer soi-même
De l’importance de s’aimer soi-même S’aimer soi-même c’est loin d’être quelque chose d’acquis chez tout le monde. Malheureusement, ça ne va pas nécessairement de soi. Pire encore, s’aimer soi-même peut parfois être mal vu. Bien trop souvent, on associe cela à tort au concept de narcissisme. Et pour cause, traditionnellement et culturellement, c’est sur la […]
Trouver sa mission de vie
Trouver sa mission de vie Je ne sais pas si réellement nous avons chacun une et une seule mission de vie. Si nous sommes sur terre pour répondre à une mission spécifique, notre « mission ». Un peu comme si c’était quelque chose de divin. J’aime à croire que l’on a certainement plusieurs missions, qui […]
L’épanouissement professionnel, c’est quoi?
L’épanouissement professionnel, c’est quoi? L’épanouissement est une notion individuelle, elle relève du ressenti de chacun et signifie « se sentir bien ». C’est une notion relativement subjective qui englobe l’accomplissement et le bien-être d’un individu. L’épanouissement est le niveau le plus haut de l’accomplissement. Cet accomplissement peut être professionnel ou personnel. L’épanouissement professionnel est indispensable pour se […]
La puissance du tableau de visualisation
La puissance du tableau de visualisation La visualisation La visualisation est un outil de développement personnel. Son but est de nous permettre d’ancrer les objectifs, les rêves que l’on souhaite atteindre à court ou à long terme grâce à un processus de visualisation. Comment ça fonctionne? L’idée est de visualiser nos objectifs, nos rêves de […]
Burn out vs Dépression
Burn out VS dépression Le 10 octobre et c’était la journée mondiale de la santé mentale. Cette journée c’est l’occasion de sensibiliser l’opinion publique et de mobiliser les énergies en faveur de la santé mentale. Surtout à l’heure actuelle, où la santé mentale a été particulièrement marquée par la pandémie. D’ailleurs, lors de l’Assemblée mondiale […]
C’est quoi au juste le développement personnel et pourquoi s’y intéresser ?
C’est quoi au juste le développement personnel et pourquoi s’y intéresser? Le développement personnel est un ensemble de pratiques qui ont pour objectif l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents, l’amélioration de la qualité de vie personnelle, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Par une meilleure connaissance de soi, […]
Semaine du bonheur
Mon bonheur au travail La semaine du bonheur au travail, c’est du 20 au 26 septembre 2021 ! Après notre HoliWeek, cette semaine est aussi à marquer dans votre agenda, d’autant plus que nous sommes très certainement à un moment charnière dans notre évolution au travail. La crise nous a appris à y voir les […]
Une Rentrée en mode « slow life »
Une Rentrée en mode « slow life » Ça y est, nous y sommes. La rentrée est à nos portes et elle amène avec elle un tourbillon frénétique d’activités. Pour maintenir le cap et éviter d’être aspiré dans ce tourbillon, on garde son calme et on s’organise. La rentrée impacte les enfants, c’est un fait : reprise de […]
SuperWoman
Superwomen, il est grand temps de poser vos capes ! On a pour habitude de découvrir le monde des super-héros au travers de fictions, l’univers Marvel est parfait pour faire rêver petits et grands à de supers pouvoirs. Et pourtant, loin de la fiction, nous côtoyons chaque jour des « superwomen ». Ce terme de « superfemme » popularisée […]
En quête de bonheur? Harmonie par la sophrologie
En quête de bonheur ? Harmonie par la Sophrologie Notre quotidien n’est pas toujours un long fleuve tranquille et même si les symptômes et les signaux d’alerte sont plus qu’évidents, nous minimisons encore tellement l’impact énorme que cela peut avoir sur notre vie et la probabilité que nous nous mettons volontairement en danger. La Sophrologie […]