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LIBÈRE
Nous avons souvent tendance à traîner derrière nous tout un tas de casseroles.
Pour cheminer vers un épanouissement la première étape est de pouvoir se délester de certains poids, certains fardeaux. Se sentir plus légère pour avancer permet à coup sûr d’aller plus loin.
Il suffit de s’imaginer marcher avec un sac à dos de 20 kg sur le dos, la fatigue et la démotivation s’installeront beaucoup plus vite qu’avec un sac de 5 kg.
Après tout, nous n’avons qu’une vie et elle n’appartient qu’à nous! Rien de nous obliger à la subir. Ces « fardeaux » que l’on traine finissent par nous piéger, nous enliser, nous faire opter pour des mauvais choix, polluer notre présent et boucher notre avenir.
Par « fardeaux » on entend ces petits « démons » qui nous gâchent la vie: peurs, phobies, culpabilité… Ils sont à la fois le résultat de notre histoire personnelle, de l’environnement où l’on a grandi et de notre tempérament.
Les identifier et les comprendre est un puissant outil de transformation. Affronter ses « démons » permet de rebondir, de mieux se comprendre et d’être enfin soi-même.
La recherche du bien-être, d’un épanouissement ne doit pas être une course ou un concours, alors inutile de venir se mettre une pression supplémentaire avec une injection « je dois me libérer de mes fardeaux ». Autorisez-vous à enfin souffler un peu. Et allez-y progressivement.
Libérons-nous pour vivre pleinement!
Mais alors, de quoi aurait-on besoin de se libérer? Eh bien, de tout un tas de chose figurez-vous!
- Se libérer du sentiment d’abandon
- Se libérer du superflu
- Se libérer de son moi toxique
- Se libérer de ses peurs, de ses blocages
- Se libérer de nos préjugés, de nos croyances limitantes
- Se libérer du poids de la famille
- Se libérer de sa colère, de son stress
- Se libérer du syndrome de l’imposteur
- Se libérer l’esprit, lâcher prise
- Se libérer du regard des autres
PARTAGER
Partager, c’est se libérer.
Pour retrouver le bien-être face aux épreuves qui nous pouvons toutes rencontrer, des solutions existent et se partagent! En parler, c’est déjà commencer à prendre soin de soi!
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